Tag: walking
நடந்து கொண்டே போன் பேசுபவரா நீங்கள்
நடந்து கொண்டே போன் பேசுபவரா நீங்கள்
செல்போன் மோகம் பெரியவர்கள் முதல் சிறியர்வர்கள் வரை அனைவரையும் ஆட்க்கொண்டிருக்கிறது.
செல்போன் இல்லை என்றால் உயிர் வாழவே முடியாது என்கின்ற நிலையை நோக்கி நகர்கிறது இன்றைய தலைமுறை.
காலை கண்விழிப்பது...
தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
நோயற்ற வாழ்வே, குறைவற்ற செல்வம். நோயற்ற வாழ்விற்காக நம் அனைவருக்கும் நடைப்பயிற்சி செய்வது மிக அவசியமாகும்.
நடைப்பயிற்சி செய்ய உகந்த நேரம் காலை 5-6மணி, கால்களுக்கு...