Tag: தொப்பை
ஒரே வாரத்தில் உங்கள் தொப்பையை குறைக்க இந்த ஒரு இலை போதும் !
இன்றைய காலத்தில் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பலரும் பல வழிகளில் முயற்சிகள் செய்து வருகின்றனர். இவ்வாறு அதிக சிரமப்படுபவர்கள் நாம் வீட்டில் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் சில இலைகளே உடல் எடையை குறைக்கும் என்பதை...
ஒரே வாரத்தில் தொப்பையை குறைக்க தூங்குவதற்கு முன் இதை ட்ரை பண்ணுங்க !
இன்று பலரும் போராடுவது உடல் எடையை குறைக்கத்தான், இதற்காக கடினமான உடற்பயிற்சிகள், டயட்டுகளை பின்பற்றி வருகின்றனர்.
ஆனால் உணவுகளிலும் முக்கியமான கவனத்தை கொள்ள வேண்டும், நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பது மட்டுமே ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கும்.
அந்தவகையில்...